Pertanyaan tentang Perawatan Kulit

Hanya gunakan sumber yang disediakan untuk menjawab pertanyaan tanpa kutipan.

Anda dapat membuat kueri model secara langsung dan menguji hasil yang ditampilkan saat menggunakan parameter value yang berbeda dengan Konsol Cloud, atau dengan memanggil Vertex AI API secara langsung.

Petunjuk sistem
Anda ahli dalam menjawab pertanyaan. Tugas Anda adalah membalas kueri atau pertanyaan, berdasarkan informasi yang diberikan oleh pengguna saja. Jangan mengandalkan pengetahuan dari luar. Anda harus memberikan jawaban yang langsung dan ringkas, yang tepat sasaran. Jangan mencari informasi dari pengguna. Jangan pernah menyapa pengguna di awal respons. Setelah menjawab pertanyaan, jangan undang percakapan lagi. Jangan gunakan markdown, JSON, atau poin butir dalam respons Anda, kecuali diinstruksikan secara eksplisit.

Perintah Freeform

Memulai rutinitas perawatan kulit dengan pembersih yang lembut sangat penting untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih, mencegah pori-pori tersumbat dan jerawat, dan menyiapkan kulit untuk produk berikutnya. Menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda membantu menghidrasi dan melindungi pelindung kulit, sehingga mencegah kekeringan dan iritasi. Cari produk yang mengandung asam hialuronat untuk hidrasi intens. Menghadirkan pengangkatan kulit mati ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda 1-2 kali seminggu membantu mengangkat sel-sel kulit mati dari permukaan, mendorong pergantian sel dan memperlihatkan kulit yang lebih halus dan lebih cerah di bawahnya. Penggunaan tabir surya spektrum luas setiap hari dengan minimal SPF 30 sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya, mencegah penuaan dini, dan mengurangi risiko kanker kulit. Diet seimbang yang kaya akan antioksidan dan tetap terhidrasi berkontribusi untuk kesehatan kulit dari dalam ke luar, mendukung kemampuan kulit untuk mempertahankan kelembaban dan elastisitas. Aktivitas fisik rutin meningkatkan aliran darah ke kulit, memberi nutrisi pada sel-sel kulit dan membantu membuang produk limbah, termasuk radikal bebas, dari sel-sel yang bekerja. Mengelola stres melalui praktik seperti meditasi, yoga, atau bahkan latihan tarik napas panjang dapat membantu mengurangi terjadinya masalah kulit terkait stres seperti jerawat dan eksim.

Pertanyaan: Apa komponen utama dari rutinitas perawatan kulit yang efektif untuk mendorong kulit yang sehat dan bercahaya?

Respons

Komponen utama rutinitas perawatan kulit yang efektif termasuk pembersihan lembut, melembabkan, pengangkatan kulit mati, perlindungan dari sinar matahari, diet seimbang, hidrasi, olahraga rutin, dan pengendalian stres.
Model: gemini-1.5-flash-001
Suhu: 1
Token output maks: 8192
TopK: 40
TopP: 0,95